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| 9:30 | 챠밍 댄스 신체균형 강화 |
힐링 밸런스 요가 몸의 유연함과 여유를 찾는 시간 |
힐링 라인댄스 초급 스탭부터 탄탄하게 |
브레인 건강체조 두뇌활력, 움직임속의 기억 |
댄스 스포츠 자이브 리듬 |
| 실생활 여행영어 함께하는 세계 여정 호텔, 주문, 예약 등 |
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| 10:30 | 명상 요가 아로마 향기로 여는 마음의 휴식 |
시니어 모델워킹 올바른 자세, 모델워킹 기본기 |
시니어 발레 우아한 걸음, 코어근육 강화 |
노래로 배우는 중국어 노래와 함께하는 감성 중국어 |
귀 건강 테라피 귀를 보면 알수 있는 건강 이야기 |
| 13:30 | 특강 | 특강 | 특강 | AI와 함께하는 디지털 생활 AI와 함께 만드는 디지털 이야기 |
신바람 노래교실 트로트와 대중가요로 여는 행복한 시간 |
| 힐링 꽃꽂이 나를 위한 꽃꽂이 |
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| 14:30 | 은빛 하모니카 작은 악기, 큰 울림 |
전통 한국 무용 전통춤으로 잇는 선 따라 마음까지 |
활력충전 스트레칭 체조 하루를 가볍게 만드는 스트레칭 습관 |
페이퍼 공예아트 손끝으로 만드는 종이공예 |
특강 |
| 스마트폰 활용 교육 디지털 기초 활용 교육 |
붓펜 캘리그라피 붓펜과 수채화의 만남 캘리그라피 |
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| 15:30 | 특강 | 스마트폰 응용과 AI AI와 실생활 앱 활용 교육 |
보타니컬아트 자연의 색, 마음의 그림 |
특강 | |